・母子同室って寝不足になるの？
・母子同室の大変さは赤ちゃんのタイプによる？
・初産なんだけど母子同室と母子別室はどちらがいいの？
こんな不安を解消します。
出産する前までは、【母子同室】に対してのイメージは明るい物でした。赤ちゃんと一緒に入れて親子の絆が深まる。
・・・甘い考えでした。出産後の母体も赤ん坊の生態もわかってなかった。
産んだばかりで満身創痍の身体で不眠不休の恐ろしいものでした。
長男の産院で酷い目にあい自分のメンタルも崩壊しそうだったので次男を産む産院は、母子同室でありますが夜中も預かってくれるような所を選んだほどです。
途中当時のリアルな気持ちを書いた日記から抜粋した文章も載せました。
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目次
母子同室が辛い！産後の睡眠不足は精神に響く
母子同室というのは、出産後基本的にほとんどの時間母子が一緒の部屋で過ごす事です。
預かってもらえたのは、短いシャワーの時間や産後マッサージの時間のみ勿論夜中も預かってもらえず泣く我が子をずっと抱っこしたりあやす必要があります。
・母子同室（夜中も絶対に預かってくれない）
・完全母乳推進（ミルクをくれない）
・カンガルーケア
地元では有名な産院で人気でした。予約もギリギリキャンセル待ちで取れた位でした。
とても綺麗でお食事も美味しかったので満足していますがとにかく第一子で慣れていない私には、本当にきつい体験でした。
※赤ちゃんの性格や母体の状態にもよると思うので向いている人も居ると思います。
まず・・・出産したのが早朝でしたが陣痛が長くて（確か23時間）子宮口7センチ位なのに3分間隔の陣痛が続き地獄の苦しみでそこでまず眠れていなかったのです。
産後すぐに眠れば良かったのですが赤ん坊がずっと寝ていて大人しい子だと思って油断していました。まさか、赤ん坊が夜中はあんなに泣くとは思わず・・そして私の母乳は、産後3日間殆ど出なかったのです。
なので、、第２子以降、良く寝る赤ちゃん、初日から母乳が沢山出る人なら問題ないかなと思います。
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母子同室が辛い！眠れない！眠れる時に昼間でも寝る！
産後は、出産報告などをしている場合ではありません。とにかく暇さえあれば興奮していても【寝て】下さい。
【お願いなので寝てください！】
特に、新生児は昼間は非常に大人しく寝てばかりで夜中になると急に眠らなくなる子が多いです！まさかのどんでん返しです。
出来れば、お見舞いも最小限にしてもらい、昼間赤ちゃんが寝ている間にとにかく、すき間時間でも寝て、体力、精神の回復をしてほしい。
そして、予想外の事は、その夜に起きました。
赤子が全然寝ない！その日の赤ちゃん日記によると、（こういう所は、律儀にやってしまう）
１日目
産後一番つらいのが、眠れない事、、一晩中、赤ん坊が５分おきに起きてしまう、こちらも限界、そして、乳首も限界（乳首が痛い） ※実際の言葉
２日目
乳首をずっと吸い続ける。母乳が出てないのかな？昼間は、赤ちゃんぐっすり寝る。
２日目は、あまりにも寝ないので、産院に頼み込んでミルクを貰う。
※優しい看護師さんに、頼み込んでやっと、ミルクを少～しだけ。。もらえた。
ミルクの量は、本当に少なくて、多分１０ＭＬ位でした。
うちの子は、特に身体が大きかったので全然足りてなくて、２０分位で泣き始めて・・途方に暮れて夜中の個室でガックリでした。
人によって初乳から沢山母乳が出るタイミングが違うのですが、
私の場合は、３日目位から母乳が沢山出るタイプの様です（２人分のリサーチ）
なので、３日目位までは、赤ちゃんがおっぱいが足りず泣いて泣いてそれで親子ともど寝不足になっていた気がします。
２日目にして、ほぼ２日間徹夜状態な事に気が付きました。昼間は、案外診察などで人の出入りがあります。（個室でこれなんで、大部屋ならとんでもなく人の出入りがありますよね）
母乳のあげ方が悪いのか乳首が切れて激痛！！
母乳が出ないので何度も泣かれてその度に必死に赤ちゃんに加えさせていたのが響いてしまったのか乳首が切れました。
切れたと言っても根元にちょっと傷だったのですがもう痛いなんてもんじゃありません。
衝撃的な痛みですよ！本当に飛び上がる痛みです！
例えて言うなら何だろう、、乳首をキリで刺されたような痛み鋭利な痛みでした。
乳首が切れてからは、授乳の時間は、痛くていたーーーいって叫んでしまうくらいでした。
本当に痛くて痛くて、泣きながら授乳していました。
下半身も痛いし、悪露もあるし、乳首痛いし、全身痛いし寝不足で、もう頭がくらくらでした。産後って痛いことだらけです。いやだいやだ・・
痛いのに、授乳は止まりません。何の拷問？誰か１日で良いから代わって・・
夫に、色々グッズを買いに走ってもらいました。
乳首を保護しながら授乳できるアイテムをいくつか買ってもらいました（入院中）
⇒結果私の乳首には、意味なしでした。（絶望）
母子同室にこだわりがある産院だったのか、忙しかったのか、少しの間も預かってもらえなかったです。
せめて、夜間３時間でも預かってもらいたいともうろうとした意識で思いました。
乳首が切れた原因は、おそらく、授乳のしすぎ
・出ないのでずっと口にくわえていた事
・授乳をする前に、消毒用の脱脂綿で毎回乳首を拭いていた事
その２つの刺激で、乳首が切れたと思われます。
後は、我が子は、身体も大きいので吸う力も大きかったのかもしれません。
追い詰められた私はある日看護師さんの前で泣いてしまいました。
看護師さんの前で号泣しました。
母子同室が辛い！夜中は預かってくれるなら全然マシ
・産後が寝不足のまま産んだ
・赤ちゃんが体力があった
・母乳が数日出なかった（毎回授乳前と後の体重測定をする病院でした）
母子同室でも、ミルクを足してくれるもしくは、夜中は預かってくれる所であれば結果はまた全然違っていたと思います。
赤ちゃんが寝ないのも多分母乳が足りていなかったから・・だと思うので（赤ちゃんは3日分のお弁当を持って産まれるから大丈夫と言われました）
退院後もメンタルに響きました。
里帰りした時も何だか興奮状態が続いて安眠できず、悪夢ばかり見て居ました。
今思うと、産後のマタニティブルーとかうつとか軽くなっていたのかもしれません。
色々と個人の体質などによって違いますが、私の母子同室体験記は、こんな感じでした。
睡眠は、非常に大切です。本当に眠る赤ちゃんが来てくれるか、眠りが苦手な赤ちゃんが来てくれるか分からないので、是非是非、眠れる時に睡眠を取ってくださいね。
周りの方も出来るだけサポートしてあげてほしいです！！
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子育てをはじめて早10年経ちました。
性格的に【根っからの心配性】の私は、子供を産む前から心配性ではありましたがさらに心配が増しました。
・寝ない
・咳した
・足が変な向きじゃないか？
・髪の毛が茶色すぎないか
・友達関係
色々な事ですぐに悩んで落ち込んでご飯食べれなくなった事も・・育児書を読んでも模範的な事しか書いてない！そんな時にネットの体験談に助けられました。
次男は、小学校で精神的に不安な事がきっかけでしばら
【登校しぶり】
になった経験もあります。
その時は、激ヤセしてしまう程影響を受けてしまう母なので自分自身のメンタルの保ち方なども研究中です。
子育てのモットーは、
【自己肯定感を育んで幸せな気持ちを持ってほしい】
ということです。
心配性な２児の母がお役に立てそうな情報をどんどんまとめていくので見ていってくださいね。